SNB société nautique de besançon
canoë kayak

CANOË-KAYAK

 

Le canoë et le kayak se différencient par leurs origines, le type de bateau, le type de pagaie utilisée et la position de l'athlète. Ses deux embarcations s'utilisent seules, à deux ou à quatre sur différents formats de courses (de 200m à 35km !)

 

Le céiste a une position à genou, utilise une pagaie simple (il pagaye d'un seul coté) et le canoë (origines amérindiennes) est creux de bout en bout. Le canoë se dirige grâce à la pagaie. Le canoë se pratique seul (C1), à deux (C2) ou à quatre (C4)

 

Le kayakiste, en revanche, est assis et utilise une pagaie double (c'est-à-dire qu'il pagaye des deux cotés). Le kayak (origines inuits) est également creux mais est recouvert d'une coque supérieure. Le kayak se dirige grâce à un gouvernail. Le kayak se pratique seul  (K1), à deux (K2) ou à quatre (K4)

 

 

LA COMPÉTITION

 

Cette section prépare aux trois championnats de France de septembre à juillet, et s'adresse à plusieurs catégories d'âge (de minimes à vétérans). 

- en septembre : championnats de France de marathon (de 12km à 35km selon les catégories et le type d'embarcation)

- en avril : championnats de France de fond (5000m pour tout le monde et tous les types d'embarcation)

- en juillet : championnats de France de vitesse (200m, 1000m pour tout le monde et tous les types d'embarcation)

Pour les meilleurs d'entre nous, des tests ont lieu en novembre et en mars pour participer aux championnats de France Élite en mai. Ces championnats servent de support pour les sélections en équipe de France.

 

Pour préparer au mieux ces échéances, les entraînements ont lieu les mercredis et les samedis de 14h à 17h et tous les soirs de la semaine à partir de 16h30 sauf le dimanche.

 

Cette section est encadrée par Andrei FRUSINOIU.

 

ECOLE DE PAGAIE

 

L'école de pagaie est ouverte à tous les jeunes de 9 à 18 ans qui désirent découvrir l'activité canoë-kayak. Les cours ont lieu les mercredi et samedi de 14h à 16h30. L'équipement individuel est prêté (gilet, pagaie).

La première séance d'essai est gratuite, il suffit juste de savoir nager. 

Les séances sont encadrées par Laszlo, Guillaume et/ou Andreï.

 

 

ACTIVITÉ LOISIR

 

Elle s'adresse à ceux qui ne souhaitent pas faire de compétition. Les séances ont lieu le mercredi de 17h45 à 19h30 (encadrement par Claude POUILLET) et le samedi de 10h à 12h (encadrement par Michel CHAPUIS). Quand les conditions ne le permettent pas, les séances navigation seront remplacées par du renforcement musculaire.

 


SNB société nautique de besançon
dragon boat

DRAGON BOAT

 

Cette embarcation d'origine chinoise est composée de 20 pagayeurs (2 rangées de 10) qui pagayent unilatéralement et de manière synchronisée grâce à un tambour placé à l'avant qui donne le rythme. A l'arrière se place le "capitaine" du bateau appelé le barreur, c'est celui qui dirige et donne les ordres. Chaque bateau est orné d'une tête et d'une queue de dragon. Il existe trois formats de courses allant du sprint (200m) au fond (5000m).

 

Le club prépare aux championnats de France qui ont lieu en septembre. Les entraînements, encadrés par Rodolphe GUILHAUMOND ont lieu, les mardi et jeudi soir à 18h45 en été et le mardi soir et le samedi à 14h30 en hiver.


SNB ligue contre le cancer société nautique de besançon
dragon ladies

DRAGON LADIES

 

Cette activité est destinée aux femmes atteintes ou ayant été concernées par le cancer du sein et est soutenue par la Ligue contre le cancer. Les Dragon Ladies se préparent à différentes manifestations (Colorlife, Octobre rose, VogaToul, Vogalonga à Venise, actions menées par la ligue contre le cancer...). Les entraînements, encadrés par Andrei FRUSINOIU ont lieu le mercredi à 17h45 et le samedi à 9h45. Quand le temps ne le permet pas et en hiver, il y a des séances de gainage et de renforcement musculaire.


SNB société nautique de besançon
stand up paddle

STAND UP PADDLE

 

Des séances sont proposées

- le mardi de 18h à 20h: cours encadré par un moniteur diplômé

- le vendredi de 18h30 à 20h: randonnée pour découvrir les joyaux historiques de Besançon au fil du Doubs

Tarif: 15 euros la séance encadrée

La location de paddle est également possible au tarif de 25€ la demi-journée.


D'autre part, tous les adhérents peuvent aller nager à la piscine Lafayette entre les vacances d'automme et les vacances d'avril le jeudi soir (rendez-vous à 19h30 pour des séances d'une heure dans l'eau de 20h à 21h).

Quant à ceux qui veulent s'essayer à l'esquimautage, conseillé dès le plus jeune âge, ils peuvent le faire à la piscine Mallarmé, durant la période hivernale, de 20h45 à 21h45.

N'hésitez pas à vous renseigner au club ou à envoyer un mail.